One Life Coaching

BURNOUT / Neue Balance und Diagnostik 

DRUCKTRAINING: Strategien und Überzeugungen
ZIEL & WEGE - Setting + Coaching

 

One Life DAY / WEEK / GROUPCOACHING

Mein LEBEN - Mein  SELBST

Leadership und Mentalität

ONE.CHANCE - IT´s YOURS!

BURNOUT und mit sich unzufrieden?

Man lebt nur einmal. Und jeder hat in seiner Zeit seine Leistungsbalance und seine mentale Dynamik im Beruf wie Privat. Eine Überforderung und eine Burnout Erfahrung macht für niemandem Sinne noch macht es zufrieden. 

In meinem Burnout-Coaching besprechen wir den Weg und die Glaubenssätze, die in die Burnout-Situation geführt haben, z.B. die Überzeugungen eines Perfektionisten inkl. Pflichtgefühl, nicht Nein sagen können etc. Die Analyse wird mit einem impliziten Test Ihrer Mentalen Dynamiken und Strategien abgerundet. Danach beginnt die neue Zielsetzung inkl. der Weg dorthin - mit Coaching, Zielsupervision, Atemtraining etc. 

MY ONE LIFE

Man lebt nur einmal. Und das eine Mal sollten Sie so leben, wie es für Sie wunderbar ist. Und wenn Sie mit einer Veränderung beginnen. Und mit der Zeit zum Ganzen kommen. 

 

Es ist gut sich für sich zu entscheiden. Das wird deutlich, wenn Sie das LEBEN rückwärts lesen - genau - Nebel. Also, leben und gehen wir nach vorne - so wie unsere Sinne ausgerichtet sind.

ONE LIFE DAY

Wir leben nur einmal. Es ist immer gut sich Zeit für sich SELBST zu nehmen. Zumindest einen Tag. Einen dieser Tage begleitet ich Sie gerne dabei. Sie bestimmen das Thema. Auch Zeit und Ort. 

Der Tag beginnt mit einer Analyse Ihrer Mental- und Motiv-Dynamiken. Im Vorwege bekommen Sie zwei Tests zugesandt. Dauer: ca. 30 Minuten. Das Auswertungsgespräch der beiden Ergebnisse wird ca 90 Minuten dauern. Danach beginnen wir mit dem Coaching Ihres Themas, damit Sie ihr Ziel erreichen, Ihre Zufriedenheit wahrnehmen und Ihr Selbstvertrauen sich motivierend anfühlt. 
 

ONE LIFE GROUP

Wir leben nur einmal. Wie das ONE LIFE DAY Coaching nehmen wir uns als Gruppe Zeit über das Selbst, mentale Dynamiken, Überzeugungen und Ziele, die zufrieden machen, sprechen. Jede Gruppe ist nicht größer als 6 Personen und dauert 2 Tage. 

 

Die persönliche Auswertung der Mental- und Motiv-Dynamik findet im Vorwege am Telefon oder in Bad Bramstedt statt. 

 

Das GROUP-Modul eignet sich sehr gut für Freunde oder Berufskollegen, die sich vertrauen. Es kann daher privat wie auch als Inhouseseminar gebucht werden. Im Business-Kontext auch in Kombination mit Leadership oder für Dual-Studenten als zukünftige Leader mit Verantwortung. 

ONE.CHANGE

Man lebt nur einmal. Warum dann noch mehr Zeit, Energie, Emotionen in Konflikte verschwenden. Lohnt sich der Konflikt wirklich für Sie? Nein? Dann ONE.CHANGE!

Verschwendung

Konflikte kosten! Geld, Zeit, Nerven, Wohlgefühl, Druckgefühle, Hassgefühle etc. Jährlich kosten der Wirtschaft Konflikte und daraus resultierende Subkosten wie Krankschreibungen, Produktionsfehler annähernd 40 Mrd. Euro. Was kostet es Sie? An Lebens- und Freizeit? Wie oft denken Sie darüber nach? Fühlen sich schlecht? Gewaltphantasien und Beleidigungen.

Wie lange soll es weitergehen? Wie viele Reserven haben Sie zur Verfügung? 

Änderung

Neues entsteht nur durch Mut und Aktionen. Besser man kann sich wieder die Hand geben als sich immer wieder die Fäuste zu zeigen. Mit einer Mediation besprechen wir alles in Ruhe. Ich führe Sie sicher und respektvoll durch den Change.Path / Weg zum Miteinander.  

 

Ich bin ausgebildeter Mediator (Uni Lüneburg)  und gebe seit über 25 Jahren Konflikttrainings.

Ressourcen

Ich biete Ihnen neben dem Mediationsverfahren ein Ausbilungsseminar und einen internen Workshop an.

 

Einerseits um Konflikte gekonnt besprechen und lösen zu können und andererseits um in einem internen Workshop Konfliktfallen aufzudecken und detaillierte Lösungsabläufe festzulegen. 

 

Durch Konflikte lotsen

 

Als effektivbes Trainingsmodul biete ich Ihnen einen 2 x 2 tägigen + einem eintägigen Supervisionstermin als Inhouseseminar "Konflikte sind immer persönlich" an. 

 

1  Konfliktcharaktere, -motive
    inkl. PRO9 Personal Motivtest 

2  Konfliktanalyse und Mediation

3  Mediation und Lösungswege